為加速“全環(huán)境立德樹人”進程，繼續(xù)推行“心戰(zhàn)疫·在一起”系列專題活動助力“心安城市”建設(shè)，11月7日下午我院精神衛(wèi)生中心科主任張文應(yīng)邀到三河湖實驗學校開展了“濱墩墩”濱城選調(diào)先鋒隊“薪火課堂”系列活動的心理健康專題講座。
張文主任通過生動的案例和深入淺出的講解，為學生們樹立了自信，她鼓勵學生們不要懷疑自己的能力，要勇敢面對挑戰(zhàn)，為自己的未來努力奮斗。她深入剖析了厭學情緒的多元成因，包括復(fù)雜的人際關(guān)系、沉重的學習負擔、家庭氛圍的影響，以及個體在青春期特有的生理與心理變化。張文主任特別提到，青春期是青少年自我認知與獨立性探索的關(guān)鍵時期，面對困時，逃避學習成為一種常見的心理反應(yīng)。
隨后，張文主任從多個維度出發(fā)，全面而細致地分享了應(yīng)對厭學情緒的有效策略。她強調(diào)，通過設(shè)定既具挑戰(zhàn)性又切實可行的目標，并輔以正向激勵，可以激發(fā)學習的動力與自信心。同時，關(guān)注并培養(yǎng)孩子的興趣點，鼓勵其自主學習與探索，是提高學習效率與增強學習意愿的關(guān)鍵。此外，幫助孩子建立優(yōu)勢資源庫，通過不斷確認與強化個人優(yōu)勢，可以有效削弱生命無意義感，促進積極自我認同的形成。講座結(jié)束后，反響熱烈，學生們紛紛表示對厭學情緒有了更深的認識，并掌握了實用的應(yīng)對策略。
本次活動旨在提高大家對情緒與壓力知識的了解，有利于自主調(diào)節(jié)學習和生活壓力，保持良好的身心狀態(tài)。下一步精神衛(wèi)生中心將繼續(xù)開展此類專題講座活動，助力“心安城市”建設(shè)，配合市衛(wèi)健委，維護好群眾的心理健康，持續(xù)推動我市社會心理服務(wù)體系高質(zhì)量高水平發(fā)展。
（精神科三病區(qū) 王貴新）
